- HOME
- >
- 書籍一覧
- >
- 悩みを消したいあなたへ
- >
- ココロ美人は愛され美人
書籍一覧
ココロ美人は愛され美人
- 自分がどんどん好きになり、
- 恋とお金がついてくる〜まえがきに代えて
- 美人になりたい。 女性なら誰だってそう思うでしょう。
- では、どうして美人になりたいのでしょう？
- それは、好きな人から愛されたい、みんなから愛されたいからではないですか？
- しかし、美人という理由だけで、誰からも好かれるわけではありません。
- 確かに均整のとれた顔立ちで、いわゆる美人だけど、ちょっと近寄りがたい……。
- 人気者であってもよさそうな美貌なのに、じつは友人も少なく、彼氏もいない……。 そういう人が意外と多かったりします。 なぜでしょうか？
-
まえがき
- 私たちは意識する、しないにかかわらず、相手の心を感じとる能力をもっています。初めは見た目だけで「この人きれいだな」と思っても、ちょっと接触をもち相手の心が見えてくると、何か違和感をもつことがあるのです。
- そして、つきあっていくうちにその違和感とは、心の中に何か「見せたくないもの」があって、それを隠すための鎧やフタのようなものだということがわかってきます。
- 愛される要素＝「美人」とは、外面ではなく、内面の「心」にあるということなのです。
- もちろん、容姿をキレイにすることや美しくあることは、悪いことではありません。
- それは人に不快をあたえるどころか、良い感覚をあたえることです。
- しかし、何かを隠し、本音にフタをしてとりつくろおうとするだけでは、必ず無理が生じます。無理があると、自分も疲れるし、周囲にも何か違和感をあたえる結果になるのです。
- できれば何もとりつくろわず、素のあなたのまま、みんなから愛される人でありたいと思いませんか？
- じつは、それが可能なのです。
- なぜなら、私たちの内面の「本当の姿」は、全員例外なしに「ココロ美人」なのです。
- このことは、もしかしたら今は実感がないかもしれません。でも本当なのです。
- 「私には、こんなに悪いところがある…」 それは、あなたのこれまでの人生の中で、さまざまな環境や経験によって後から身につけたものであって、本質的なあなたではありません。
- ちょうど、服のように後から着せたものです。
- たとえ、その服が美しくても、汚れていても、本質的なあなたは「美人」なのです。
- その「美人」のあなたが心の一番深いところにいるから、「美人」ではないものに対して違和感をもちます。
- もしあなたが今の心に違和感をもっているとしたら、もうひとりの「美人」の本当のあなたが、「それは本当のあなたじゃないですよ」と教えてくれているのです。
- ですから、自分の着ている服が汚れていると感じたならば、素のままの自分の美しさに気づいて、美しさをそのまま表現すればいいのです。
- 往々にして私たちは、この汚れた服を隠すために、その上にまた別の服を着てしまいます。
- もしあなたが、今着ている服がボロボロで、みすぼらしいものだったらどうしますか？
- ボロボロの服の上に、新しい服を着ることはしないですよね。
- しかし実際、心に関しては、そうやって外側に服をどんどん重ね着している人が多く、どんどん服が重くなり、「本当の自分」の姿が見えなくなっている人が非常に多いのです。
- 服など重ね着しなくても、本当のあなたは、じつはとってもキレイなのです。
- 内面の美しさが引き出されると、作られた仮面のようなキレイさではなく、誰からも愛されるキレイさが、自然と外面にも現れてくるのです。
- 本書「ココロ美人は愛され美人」では、あなたのココロの奥にある美しいココロを、ちょっとした日常の行動を変えたり、とらえ方を変えるだけで引き出して、内側からにじみ出る美しさで「愛され美人」になる、そのための のレシピをご紹介します。
- 各レシピの末尾には、「実践したら？」どうだったかのチェックリストもついています。
- とにかくやってみて、結果を「まだまだ」「もう少し」「できた！」の３段階で、さらに各３回分チェックできます。
- このレシピは、前書「ココロ美人」同様、非常にシンプルですぐ実行できるものばかりです。
- そして、効果は絶大です。どこからはじめても良いので、早速ためしてみてください。
- 「ココロ美人」は大変好評でベストセラーになり、確実に版を重ねてロングセラーになっています。そして、レシピを実践した変化の歓びの声をたくさんいただきました。
- 今回はさらにパワーアップした実践内容になっています。
- この、ほんの小さな実践で、あなたの「本当の自分」の美しさを引き出して、「ココロ美人」になり、誰からも愛される「愛され美人」になりましょう。
- あなたからの嬉しいご報告を楽しみにしています。
- 佐藤康行
- 目次
- 自分がどんどん好きになり、恋とお金がついてくる〜まえがきに代えて
- 第１章 悩みスッキリ！ 愛され美人
- まずは、悩みの整理整頓
- ダメでもともとと思えば不安は消えるもの
- コンプレックスは財産
- グチや不満は宝物
- 挫折感を味あわない方法とは？
- 悩むために反省をしていませんか？
- 悩みを脱ぎ捨てよう
- 同じ悩みをくり返さない方法とは？
- 人のためは自分のため
- 壁にぶつかったとき、新しい道は無限に広がる
- 答えは一つじゃない
- 過去はいつだって変えられる
- 第２章 自分らしく！ 愛され美人
- 旅先で自分自身を見つめ直そう
- ヘアスタイルを変えてみよう
- 本も服も全部捨ててしまおう
- 心に不安があるうちは、やる気が出ない
- 「これで良かった！」を口ぐせにしよう
- 自分に語る言葉を変えよう
- 夢をあきらめない
- 決断を楽しもう
- 精神力は必要ない
- もっと自分を信じよう
- あなたの実力を100パーセント引き出そう
- 今ここで変わらなければ、一生変われません
- 幸せとは、あなたの心が決めるもの
- 第３章 人にやさしく！ 愛され美人
- まず、先に自分が変わろう
- 相手の立場になってみよう
- 他人は自分の心を傷つけることはできない
- 人間関係にこだわり過ぎていませんか？
- 人にふりまわされない自分になろう
- 人を悪く言わない
- 反発心は自分に対して反発する心
- 目が合ったら二コッと微笑んでみよう
- 喜怒哀楽を素直に出そう
- ありのままの自分を見てもらおう
- 人に好かれるために
- 好きな人に告白する前に
- フラレたっていいじゃない
- 友達がいない人の友達のつくり方
- イライラしたら「ちょっとタイム！」
- 気配りができる人になろう
- 人を尊敬したときから、自分の成長がはじまります
- 人を愛せないのは自分を愛していないから
- 出会いを大切にしよう
- 第４章 自分を磨こう！ 愛され美人
- 第一印象を大切にしよう
- 心から浮かぶ言葉をノートに書いてみよう
- 今、一番流行っているものを買ってみよう
- 一日、自分の直感に身を任せてみよう
- 試練は天からのプレゼント ワクワクした気持ちで勉強や仕事に取り組もう
- 使命感をもつとストレスは消えていく
- イラついたときの解消方法
- タブーな言葉
- 向上心があればいつもプラス思考
- 一人で頑張り過ぎない
- 「私は間違っていない」という思いを捨てよう
- 人を許せるようになったか否かを自己成長のバロメーターにしよう
- 他人は自分の鏡、他人を見て自分を見直そう
- 「今ここからが出発」という気持ちでいきましょう
- 第５章 幸運をつかもう！ 愛され美人
- 意識がアップすると環境も変わっていく
- 決断をしても心がぐらついてしまったら
- チャンスは目的が明確な人に訪れます
- お金がついてくる生き方をしよう
- 『謙虚』を勘違いしていませんか？
- 喜ぶ習慣、褒める習慣をつけよう
- 両親に感謝をしよう
- 自分の心臓は誰が動かしているのかを考えてみよう
- 今、この瞬間を生きよう
- 歳を重ねるごとに素直になろう
- どんなときも笑顔でいよう
- あなたという最高に美しい花は、ほんの小さな一歩から咲きはじめます〜あとがき
